Colágeno – Combate os efeitos do envelhecimento

Provavelmente parece muito bem conhecido para você, colágeno. Talvez você tenha visto ele escrever como um ingrediente no creme para o rosto que prometia efeitos antienvelhecimento em sua loção corporal favorita, ou você simplesmente notou isso no distrito suplementar ou em redes de mídia social em propagandas com promessas que dos quais mais atraentes.

Para esta semana, proponho a super promessa que promete benefícios surpreendentes quando usada em nossa dieta diária. Como você sabe que eu incentivar o consumo destes superalimento em escrever este blog e eu acredito fortemente na sua potência para manter um corpo saudável e equilibrada e minha recomendação não vem antes de ter testado e me informou sobre seus benefícios de fontes certificadas .

O que é colágeno e quanto é benéfico usado como suplemento na dieta diária ?!

O colágeno é a proteína mais difundida no corpo humano. Este nutriente é encontrado em 30% do corpo (tecido ósseo, cartilagem, ligamentos, tendões, trato gastrointestinal, músculo) e 70% dos aminoácidos desta proteína são encontrados na pele.

O corpo produz esta proteína sozinho, mas a má notícia é que produz a mesma quantidade ao longo da vida e à medida que envelhecemos a produção de colágeno, mas também as suas reduções de qualidade seguinte que, após 40 anos para ter certamente um déficit.

É bom saber que, além da idade, existem outros fatores que são inimigos reais do colágeno – exposição prolongada ao sol, fumo, poluição, desidratação, um estilo de vida desordenado, açúcar e radicais livres. Os efeitos dessa deficiência de colágeno são causados ​​principalmente pela pele, que é perdida devido à elasticidade, mas também à cartilagem e articulações, afetando a mobilidade.

Eu não vou preocupar muito com todos os tipos de termos médicos e direi apenas que existem pelo menos 16 tipos de colágeno no corpo humano que inclui o colágeno tipo 1, 2, 3, 05:10 mas colágeno tipo 1, 2 e 3 é encontrado para ser 80-90%.