Com a idade, o nível natural de colágeno no corpo diminui

Com a idade, o nível natural de colágeno no corpo diminui. Este processo é acelerado pela má nutrição, incluindo a ingestão de alimentos ricos em açúcar e carboidratos refinados, bem como estresse constante, maus hábitos e exposição prolongada ao sol sob radiação ultravioleta. Um desequilíbrio na saúde dos intestinos pode reduzir a capacidade do organismo de produzir colágeno.

Quanto colágeno seu corpo precisa? Tudo, claro, depende do estado da saúde humana, da carga de trabalho diária e da idade. Mas há também um índice médio, com base no qual as preparações de colágeno são desenvolvidas. De acordo com especialistas, naturais, derivados dos ossos e ligamentos de colágeno animal, uma pessoa precisa de 5-7 g por dia.
Um ponto importante na determinação da taxa de consumo é o estado de saúde do paciente que necessita da substância. Ao praticar cultura física e esportes, os nutricionistas aconselham manter até 10 g de colágeno por dia para manter os músculos e articulações. Aproximadamente a mesma dose será requerida para a sua recepção na forma farmacêutica: ampolas ou pastilhas. Encontre acessando Renova 31 Efeitos Colaterais.

Após 25 anos, o nível de colágeno no corpo está diminuindo
É lamentável dizer isso, mas depois de 25 anos começamos a envelhecer. E é nessa idade que você encontra as primeiras rugas em seu rosto. Por via de regra, são imitadores. By the way, por isso, nossos lábios estão ficando mais finos.

Por que eu preciso de colágeno?
Junto com a elastina, o colágeno tem a capacidade de “saltar”, alongar e retornar à sua forma original. Na juventude, uma quantidade suficiente de colágeno é produzida para garantir a pele:
elasticidade;
elasticidade;
plenitude;
tônus
Colágeno na pele é sintetizado por células especiais – fibroblastos. O colágeno é destruído pela ação de enzimas colagenases especiais, bem como metaloproteinases. Ao longo do tempo, a razão entre a produção e a destruição das alterações do colágeno em favor das últimas aumenta a atividade de enzimas que destroem o colágeno. O que, obviamente, afeta a qualidade da pele.