Como o corpo elimina gordura

desodalina

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O corpo humano é muito inteligente. e calorias normais que você precisa para queimar as calorias.

Algumas pessoas têm evidências de que a taxa de queima de calorias do corpo é reduzida após esportes. Especialistas que chamam de comportamento compensatório uzman Buna . Esse comportamento enfraquece o efeito do esporte de várias maneiras desconhecidas.

Existem mais de sessenta estudos sobre o assunto. Um estudo realizado em 2012 deu resultados muito surpreendentes. Para este estudo, um grupo de caçadores-coletores e pessoas supermoventes dos países da África Central, chamado Hadza, na Tanzânia, foi escolhido.

Essas pessoas não passam a maior parte de seus dias em uma mesa. Estas são as pessoas que estão sempre procurando por sua comida. Os resultados são chocantes. É possível queimar uma quantidade significativa de calorias com desodalina.

Eles são tão ativos, mas as calorias que queimam não são muito mais do que as européias ou americanas. Calorias queimadas juntas.

Então eu estou sentado em uma mesa o dia todo, então não diga que eu ganho peso. Você ganha peso por causa do excesso do que você come. As pessoas do grupo Hadza perderão peso mesmo que consumam o que comem e continuem ativas durante todo o dia.

Se não queima mais calorias, por que tudo está fraco? Porque eles não comem muito.

Você deve correr por 1 hora para queimar as calorias do big mac e batatas fritas.

Depois de comer dois bolos, você tem que pedalar por 1 hora para queimar as calorias que você toma.

Quando você come ou bebe algo com alto teor calórico, considere a imagem acima. Faça 1 hora de pedalada ou beba estas bebidas.

Todos nos convidam a seguir para um estilo de vida mais ativo. Estado, organizações de saúde, produtores de alimentos prontos estão nos incentivando a tomar 10.000 passos todos os dias, isso é muito bom, mas esta é a solução? Não …

Por que eles estão nos encorajando? Porque eles querem que nós consumamos a comida e as bebidas que eles produzem. Eles não se importam muito com a nossa saúde.