Como promover o crescimento da barba

Barbear regularmente até que sua barba cresça uniformemente. A pior maneira de desenvolver barba é parar de se barbear. Quando você faz isso, a barba vai crescer fina e irregularmente. Se a sua barba não crescer o mesmo em todo o seu rosto, você deve se barbear regularmente e ser paciente.

Se você não tem certeza de como sua barba cresce, depile todo o seu rosto e observe como sua barba começa a crescer. As barbas crescem sobre o lábio e o queixo mais rápido do que nas bochechas? Ou você está crescendo o mesmo em todos os lugares? Se a sua barba cresce no pescoço tão rápido quanto nas bochechas, você está pronto para deixar crescer a barba.

Se a sua barba não crescer uniformemente, você pode tentar acelerá-la e fazê-la crescer rapidamente e densamente.

A genética tem o maior impacto no crescimento da barba. Para alguns homens, a barba simplesmente nunca cresce. Clique para saber mais sobre crescimento capilar em minoxidil cabelo.

Aumente seus níveis de testosterona. Se você é puberdade ou tem uma puberdade, mas a barba não começou a crescer uniformemente, você pode apoiar o seu crescimento. Você provavelmente não obterá os resultados ideais agora, mas pode acelerar um pouco o crescimento da barba.

Exercício Preste atenção ao treinamento intenso, exercícios aeróbicos e treinamento de força. Isso aumentará os níveis de testosterona e fará com que sua barba cresça mais rápido. Aqueça por alguns minutos primeiro, depois alterne os intervalos intensos de exercícios com os intervalos de exercícios mais lentos.

Aumente seus níveis de vitamina D. Você pode tomar em comprimidos, ou você pode ir ao sol com mais freqüência.

De acordo com pesquisas recentes, o ginseng, que pertence ao grupo dos adaptógenos, estimula os níveis de testosterona nos homens. É vendido na forma de suplementos alimentares e pode ser comprado em uma farmácia.

Cuide da sua pele. Enquanto espera que a sua barba cresça, você precisa cuidar da sua pele para mantê-la saudável e a barba crescer uniformemente. Se você tem acne, ou se você tem pele seca, consulte o seu médico.

Você deve ir a um dermatologista enquanto faz a barba regularmente. Se você prescrever algo para acne, você deve usá-lo regularmente.