Porque as pessoas querem perder peso?

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Pode soar provocativo. Mas a parte difícil geralmente não é perder peso. O grande desafio é geralmente fazer as mudanças necessárias – tanto em termos de comida quanto de exercício – para manter seu novo peso.

Nesta seção, portanto, vamos lhe dizer o que sabemos – e o que a pesquisa mostra – sobre a perda de peso . Isso mantém.

Por que perder peso?

Há uma série de razões pelas quais pode ser bom perder peso. Em particular, você reduz muito os riscos de saúde associados à obesidade. Alguns fornos extras raramente são prejudiciais, mas no caso de excesso de peso pesado, a saúde pode ser afetada negativamente. Livrar-se de uma obesidade com excesso de peso também contribui para muitas outras oportunidades na vida, sendo capaz de atingir metas que você não acreditava que anteriormente eram possíveis de alcançar.

As pessoas com obesidade grave são mais propensas a sofrer de diabetes (tipo 2), pressão alta, colesterol alto, problemas nas articulações, doenças respiratórias, certos tipos de câncer e deficiências. Especialmente os jovens com sinais de doença incipiente têm muito a ganhar com a perda de peso.

Mas lembre-se que não é apenas o seu peso que determina a sua saúde, mas também o seu estilo de vida. Uma pessoa com peso normal e com hábitos alimentares e de exercício ruins pode ter uma saúde significativamente pior do que uma pessoa com excesso de peso e com hábitos saudáveis. Para saber como emagrecer de forma natural, acesse BodyFit caps comprar.

Diferentes riscos para homens e mulheres

Homens e mulheres tornam-se obesos de várias maneiras. Os homens geralmente têm uma grande camada de gordura sob a pele ao redor da cintura e dentro da cavidade abdominal. Este tipo de obesidade representa um risco maior de adoecer, já que esse tipo de gordura é mais ativo metabolicamente . A obesidade feminina se instala com mais frequência na pele subcutânea e nos quadris e não é tão perigosa.